co to jest

[...] w trening kulturystyczny, gdzie przerwy miedzy seriami sa krotsze i wiecej powtorzen, a nie bedzie sie cwiczylo juz silowo. tutaj posilkow przed i po treningowych to specjalnie nie ma co stosowac, bo on nie jest wyczerpujacy, cwiczy sie intensywnosc napiecia miesni, a nie chodzi o zmeczenie. Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2009-04-01 12:36:33

[...] kopenhadzka z tego co po nich zostalo to zestawy sniadan. obiadu jem skromne bo dlugo pracuje, ucze sie i nie mam czasu ale moge i chce to zmienic. diety raczej nie pomogly wrecz przeciwnie to jak sie teraz odzywiam spowodowalo ze schudlam 3 kg wiec waga teraz sie waha mniedzy 66 a 65 ale skora jest fatalna w niektorych miejscach i to mnie doluje

dzieki za rade ale z tego co mowil dermatolog nie jest to antybiotyk.Powiedzcie co moglbym przyjmowac na cyklu zeby bezpiecznie pozbyc sie syfów

Ja się wzorowałem na tym filmie: https://youtu.be/QCAF_14cMdY ja mysle, ze nieco tutaj jest przerysowany ruch, nieco za gleboki, tak bedzie wygladal ruch w przypadku duzego mostka jak zalozysz sporo na gryf, to nie wykonasz tak pedantycznie jak na filmie, nie ma opcji, bez pozadnego wygiecia, bo naramienne faktycznie wtedy dostana w dupe max [...]

osobisce wole sama vit C ktora jeszcze dodaje do aptecznego ZMA pzred snem ktore wyglada tak: apteczne ZMA + vit B complex + vit E + vit C a co do supli VITALMAX jest dobra, tania firma, lecz ich MC sa nieco drozsze niz MC OLIMPA policz sobie np. ilosc BCAA za ktora placisz w VITALMAXIE przelicz na 1gram i zrob tak samo z OLIMPEM z tego wynika [...]

Jeśli obaj macie zaświadczenia lekarza sportowego, i sparing jest na wydzielonym ringu w ochraniaczach i jest trener itd, to nie masz się co bać bo prawnie to używając regulaminowych technik to możesz nawet przeciwnika zabić i nic nie będzie. Wiec nic tylko lać, lać i jeszcze raz lać bo przepisowymi technikami to możesz zatłuc przeciwnika jak [...]

Ja to tak interpretuje że teść jest powyżej 10,08 ale chu...wie co lab miał na myśli a cabaseru dał ćwiartkę Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-10-07 17:55:59

Napewno wystarczy tyle hcg jeśli jest atrofia? Mam chyba 3 albo 4 paczki. Mam tamox to chyba to samo co nolva? Kiedy hcg z ostatnim strzałem czy jak?

Co do provironu to nie używam underowych środków na odbloku i nie polecam nikomu używać, a jak wiadomo, PROVI aptecznego nie ma obecnie. Jeden clomid dziennie jest ok. Masz aptekę czy under? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-10-29 22:22:49

Jak nie masz co zrobić z abonamentem to możesz dać go mi! " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

no właśnie ten lewy przy ćwiczeniach na triceps sobie lepiej radzi wiec jest mocniejszy a co do klatki to znowu prawą stronę mam ciut większą

info z wikipedi "W Polsce na posiadanie kastetu wymagane jest zezwolenie wydawane przez komendanta powiatowego Policji, o czym mówi art. 9 ust. 3 w związku z art. 4 ust. 1 punkt 4 podpunkt a) "Ustawy o broni i amunicji" z 21 maja 1999 (t.j. Dz.U.2004.52.525) (ponadto kastet jest traktowany przez prawo karne jako tzw. niebezpieczne [...]

[...] motywującej muzyki i pomyśl sobie że dasz rade i wygrasz ale też nie bądź zbyt pewny siebie :) Staraj się jak najwięcej sparować a z czasem wejdzie Ci to po prostu w krew i nie będziesz już miał tak dużego stresu .. bo wiadomo stres jest zawsze ale z czasem będzie on co raz mniejszy. Na razie to nic dziwnego, trenujesz dopiero 2 miesiące.

Nie rozumiecie jednego, jak komuś daje się plan, to nie w mojej gestii jest to co się potem stanie, wszystko zależy od ćwiczącego, nie można tak rozkminiać każdego przypadku, zrozumcie to.

z tego co pamietam tutaj na forum przeczytalem ze geramina wprowadza organizm w stan kataboliczny a na pct jest to raczej malo wskazane ;-) edit; a po drugie jak bedzie schodzil np; z anabola to po co tyrac watrobe 1.3 dodatkowo? @@-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-05-30 20:23:59

[...] kcal, raczej zamykam się w 1000. Mam siedzącą pracę więc muszę uważać z ilością jedzenia. Wiadomo, nikt nie chce przytyć. Jak mogę zastąpić to białko zwierzęce? wiem, że jest ono konieczne do budowy mięśni lecz nie mogę zmusić sie do jedzenia większej ilości. Jedna pierś w miesiącu to max co mogę z siebie dać. Jadam raczej ryż, warzywa, owoce [...]

No tak na podtrzymanie Pathh,ale meta to raczej na mase-ma tez wplyw na apetyt,a clen z tego co wiem to hamuje apetyt.Zreszta uwazam,ze po takim cyklu 100tab.mety to wystarczy kreatyna ewentualnie wspomniany przeze mnie Clomid.Po co ladowac w siebie tyle chemi i oralow,clen nie jest pozbawiony skotkow ubocznych.

Ja gazet nie kupuje raczej ale dostaje czasami przy kupnie odzywek. Dostalem KiF i X-Large. Jak dla mnie to dobre sa te gazetki. Jest co poczytac.

siłownia-NIE rowerki na siłowni itp-NIE jak jesteś grubas- to jedz wszystko co jest zdrowe chcesz schudnąć?- graj w piłe,biegaj,siatkówa,pływanie! coś jeszcze?

1. jakie jest zapotzebowanie kaloryczne to CI nikt nie powie zobacz w dziale odzywianie post o obliczaniu zapotrzebowania kal... 2. niecale 2600kcal bialko x4, tluszcze x9, wegle x4 3. imho nie ma sensu, gdyby schodzil do poziomiu 20-30ww dziennie to wtedy bym sie zastanowil powaznie co ile je robic